【さるきまわった時期2023年6月】
ベトナム ハノイ滞在中の自炊の様子をご紹介します。
今回利用したホテルは滞在型で、キッチン、鍋、食器、冷蔵庫がついていたので食材を買い込んで、自炊をすることにしました。
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普段は近所のコンビニで済ませるのですが、今回は土日をはさむ出張なので、少し多めに食材を調達しました。
宿泊しているホテルから徒歩で15分ほどの距離にあるロッテホテルの地下に食材を売っている”ロッテマート”があります。
ここに来れば、必要な食材は、ほぼなんでも手に入ります。
カップ麺もこれだけ充実していれば、出張の一人暮らしも安心。
今日の買い物
１週間分の食材と日本へのお土産を買いました。
食材
6月はハノイのどこに行ってもマンゴスチン(左)とライチ(右)をたくさんみかけます。
即購入！
野菜中心に食材購入。ヘルシー！
お土産
有名なベトナムコーヒーと、お菓子にしました。
(ちなみに、どれだけ美味しくても、果物やお肉類は、日本や多くの国で国外からの持ち込みが禁止されています。お互いに病害虫を防ぎ固有の植物を守るための大切な国際ルールなのです。)
自炊
結局、火を通して、味付けソースをかけるだけの料理ですが、”肉ばかり食べないで、野菜も食べるように！”と、家内に言われていたのでちゃんと野菜付きです。
おまけ
果物はおいしくて お手頃価格で、現地人社員からもらったりもします。
果物は 肉ではないので罪悪感なく大量摂取しましたところ。。
帰国後３Kg太っておりました。
ジュース代わりに果物食べ放題！
果汁100％
おっと、饅頭も買ってたっけ。。。
”うまか～”
以上